问题描述： 这五天来吃的东西大概就是全麦面包煮鸡蛋脱脂牛奶酸奶小番茄香蕉黄瓜柚子炒青菜包菜吃过大概200g红薯和一个烤鸡腿每天也都做运动五天瘦了五斤但是排便只排过一点点也没有想排便的感觉睡眠比以前少太多了而且很容易就被吵醒睡眠很浅还做梦今天是第六天我已经停药了
减肥绝对不能病急乱投医的，也不能盲目节食的，我个人认为那些药不靠谱。
这个无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，一定要坚持。
你好，应该是由于节食引起的，如果想减肥的话，平时应该通过运动节食进行减肥。
任何的减肥药都是具有一定的副作用，建议最好是通过，节食运动即可减肥一天，运动一个小时以上，停止使用减肥药
