可能是工作上的压力过大，或者生活中有不顺心的事情发生，使你产生了紧张焦虑情绪。如果不放心，建议你到医院接受检查，排除器质性病变引起的躯体不适如有必要，及时接受正规的治疗。
希望你放松心情，学会调试自己的情绪，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散散步，参加一些娱乐健身活动，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，建议你接受心理咨询治疗。
你好，考虑神经衰弱，你的情况我建议你可以服用健脾丸和谷维素片和21金维他治疗的
我建议你要注意休息，建议你要懂得劳逸结合，需要适当调整作息时间，最好不要熬夜，也不要睡太早