您好，您所说的自己目前的状态应该是压力过大导致的。
建议您要慢慢的减轻自己的压力，不要长期的一直处于压抑的状态，经常的参加户外的集体的活动是有效果的。
问题描述： 最近不管在什么地方,睡多久,只要一睡觉就做噩梦,而且最近心情也很不好,很容易动怒,想发脾气,
你好根据你所描述的这样的情况考虑还是心理压力过大的原因。
是不是最近有什么压力没有你可以详细的说明一下或者是转一下注意力看看是不是可以调整过来。
以上是对“任何时间一睡觉就做噩梦，而且情绪很不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
心情不好，脾气暴跌的年轻人最好查一下甲状腺功能。其余的就是心理的问题了。
一般建议脾气暴跌的人查一下甲状腺功能。如果是正常的，就要自己调节状态，不要太大压力等等了。
您好，您所说的自己目前的状态应该是压力过大导致的。
建议您要慢慢的减轻自己的压力，不要长期的一直处于压抑的状态，经常的参加户外的集体的活动是有效果的。