你好。你这种情况主要考虑为神经衰弱所导致的。应及时治疗。
建议服用谷维素片、枣仁胶囊、维生素B1片治疗。平时注意休息,避免劳累,适当运动锻炼。
您好,根据您的描述分析,现在这种情况首先检查一下睡姿,一般来讲,如果是平卧位,手部一定不要放在胸口上
而如果是侧卧睡,胸口也不要压着东西。下来就是凡是都要想开,放长远看问题,日子还长着呢,不要给自己太大压力。也不要患得患失
问题描述: 最近在任何时间任何地点不管睡多久都会做梦,大多数是噩梦,有的时候甚至就是感觉有点鬼压床,而且最近情绪很不好,很容易生气,也感觉压力很大,
你好,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。
放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些安神,镇静的昌弘西洋参来改善,西洋参一次放3克,睡前半小时喝就可以了,可以大大提高睡眠质量。
您好,根据你做描述的这种情况,考虑是夜间睡眠不好压力大引起的神经衰弱。
您好,您这种情况,可以口服刺五加谷维素,养血安神片,调解一下神经,注意要放松心情,不要过多紧张,多休息。
以上是对“最近一睡觉就做噩梦,而且情绪很不好,容易”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!