个子矮小,有很大的自卑心里

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

。高二了，还1米6。这种情况建议你吃点钙片，然后多做一些弹跳动作。可以打篮球这些，这些可以促进你长高的。
像你这种情况，也可以去医院拍一下片子，看看骨骺愈合了没有，如果没有愈合就还有继续长高的可能。

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

你好，你可以到医院测一下骨龄，看看还长个子不长了。
平时也要多运动，比如跑步，打篮球等等，也要注意饮食，多喝牛奶，补充钙。平时保证充足睡眠，有正常的作息
以上是对“个子矮小，有很大的自卑心里。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上.每天固定10至30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础。

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你好，你才十六岁刚上高二，身高还能再长高一些，建议你多锻炼身体，均衡营养
你好，你才十六岁刚上高二，身高还能再长高一些，建议你多锻炼身体，均衡营养，少熬夜