孩子个子矮小怎么办

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

一、补充蛋白质,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质
二、供给维生素和纤维素,动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质,应多食用一些新鲜蔬菜,
三、增加矿物质,多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物,要到户外多晒太阳以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收
四、要保证充足的睡眠
五、参加体育锻炼,

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

小孩个子矮小怎么办?孩子爱出汗或盗虚汗,说明体质较虚,食欲不好的话造成贫血,营养不良从而导致盗汗等症状,