亲，你好，看了你的描述，要改善机体的酸性环境，那就多吃些碱性食物，适当控制酸性食物的摄入，保持愉快的心情，规律生活，适量运动。
一般来说，水果蔬菜和粗粮，大多是碱性食物，还有牛奶，蛋白，海带，天然绿藻类，豆腐，茶叶，葡萄酒，梅干等都是碱性食物，你可以多吃些。另外肉类食物大多是酸性的，适当控制些吧。慢慢的就可以调理好了。
你好，很高兴为您解答，你可以在饮食上改善一下酸性体质。
改善酸性体质要多吃水果蔬菜，多活动，养成良好的的生活作息习惯，保持愉快的心情。
你好！想要改善酸性体质，建议平时多加强锻炼，放松心情。
少吃辛辣的，油腻生冷刺激的食物，多吃一些时令的新鲜的蔬菜水果，粗粮粗纤维食物，避免熬夜，这些都可以改善酸性体质。
以上是对“怎么样可以改善酸性的体质呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答，，考虑合理的饮食起居可以改善酸性体质。
建议你多食葡萄，葡萄干，草莓，苹果，海带，白菜，柿子，茶，咖啡，胡萝卜，避免食用辛辣油腻生冷的刺激性食物，按时作息，多参加体育锻炼。
你好，根据您的症状分析，应该注意观察是否有体质虚弱等症状
请到正规医院进行检查治疗多食用碱性食物如大豆豆腐汤，希望我的回答能帮助到你。
您好，您怎么知道您是酸性体质呀。这酸性碱性一个地方一个样子。
你好，建议您必须保持心情舒畅，生活规律适当的活动，保证睡眠，这样还是有利于身
要想改善体质的话可以通过饮食来改善，比如多吃酸性的食物或者碱性的食物都可以的。
不用太担心了，可以通过调整饮食来改善，酸性的食物是各种肉类，碱性的食物是绿叶蔬菜等。
以上是对“怎么样可以改善酸性的体质呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好,健康人的血液是呈弱碱性的，大概pH值是7.35到7.45之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等，到医院检查不出什么毛病，如不注意改善，继续发展就会形成疾病，而85﹪的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。
1、保持良好的心情、情绪对体液酸化影响很大。适量运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好。2、不吃宵夜：通常晚上八点过后进食就称之为宵夜。因晚上人体活动力低，且大部分处于休息状态，因此食物留在肠子理会变酸、发酵、产生毒素，使体质变酸。3、要吃早餐：人体在凌晨4：30体温达到最低点，血循会变慢，如果睡太晚再加上不吃早餐，血液循环变慢，氧气减少，形成缺氧性燃烧，会使体质变酸。4、调整饮食结构，多吃蔬菜和水果。其次更重要的一点，是我们平时不态注意的。喝水能治病，也能致病。关键看喝什么水，特别是酸性体质的人应多喝弱碱水，能调节体内酸碱平衡。本人是酸性体质的，而且症状比较明显，经常会生病
你好，首先来说，医学上是没有什么碱性体质和酸性体质的说法的了。
人体的内环境本身就是一个碱性的环境，只有没有什么疾病的话，基本都是维持稳定的。