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唐建兵
已帮助网友:4223
你好,多吃碱性食物,日常生活中要尽量多吃碱性食物.这样对改善酸性体质有帮助。
碱性食物比如海带,白萝卜,豆腐,红豆,大豆,苹果,洋葱,芥兰,番茄,菠菜,香蕉等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西.人们通常都会认为吃酸的东西就是酸性食物,诸如一看就会流口水的葡萄,草莓,柠檬等,其实这些东西正是典型的碱性食物.
以上是对“怎么样可以改善酸性的体质呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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黄文飞
已帮助网友:3034
你好,结合你描述的情况分析,建议你可以适当吃些碱性的食物,比如胡萝卜、牛奶、大豆等食物。
不要吃太油腻的食物,不要吃酸辣的食物,不要喝酒。注意休息,不要熬夜。平时要适当参加锻炼。
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张慧芝
已帮助网友:4011
您好,您这么小年龄考虑这个问题有点早吧。首先照顾的了自己吗?
建议您最好还是照顾了自己的基础上,才能照顾下一代,必须保持心情舒畅,生活规律。