您好，您怎么知道您是酸性体质呀。这酸性碱性一个地方一个样子。
建议您必须保持心情舒畅，生活规律适当的活动，保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。
问题描述： 怎么样可以改善酸性的体质呢?吃点什么好啊
抽烟、喝酒和吃肉较多，这些习惯都是会引起体质偏酸性的，酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等，到医院检查不出什么毛病，如不注意改善，继续发展就会形成疾病，而85％的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。
酸性体质的产生是体内碱性物质不足所造成，自我预防和改善酸性体质可先从饮食下手。首先调整饮食结构，保持营养摄入的平衡。可以多吃些偏碱性的食物，如水果、蔬菜、苏打饼干，益生碱等。多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净水、可乐等。其次，必须保证适量的运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良习惯。最后，情绪对体液酸化的影响很大，所以保持良好的心情也很重要。
以上是对“怎么样可以改善酸性的体质呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
酸性体质，指的是酸性物质在体内聚集过多，不但促使新陈代谢作用发生变化，内分泌失调，还会加速衰老。
建议多食碱性食物，多喝水。减少盐的摄入量，多吃蔬菜水果。少吃油腻烧烤，少吃油腻烧烤，熏腊等食物。
您好，您怎么知道您是酸性体质呀。这酸性碱性一个地方一个样子。
建议您必须保持心情舒畅，生活规律适当的活动，保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。