你好，朋友，，目前主要考虑是软组织损伤导致的症状可能性比较大的。
你好，朋友，一般在扭伤24小时内用冰敷，在24小时后可以使用活血化瘀药物，比如云南白药喷雾剂或是膏药都是可以的。
你好，通过你的详细描述为脚外伤，伤后疼痛肿胀，治疗的方式。
首先，建议你在24小时内局部冰敷，超过24小时局部热敷，可以口服舒筋活血胶囊3粒，3次每天。如果症状不缓解，建议去医院拍片。
脚踝部的扭伤是在运动中常见的一种伤。轻重不同，可以造成骨头的断掉，肌腱的轻重不同的伤。
受伤当时要停止活动，有条件的最好即刻用冷水或冰敷局部，使得伤处皮下少出血，消肿胀。
此后也是要以少动修养为主，可以外用云南白药喷剂或红花油等。抬高下肢防止肿胀。
如果疼痛加重还是要去医院拍片排除骨折的。
你好，根据你描述的这个情况来看，需要考虑是软组织损伤了。
建议你伤后24小时内冰敷治疗，伤后24小时后热敷，外用云南白药气雾剂治疗了。
以上是对“脚脖子扭伤了怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，下楼没踩好的话容易导致脚踝扭伤出现脚踝外侧肿胀和疼痛
建议去医院骨科就诊拍片检查排除骨折或骨裂后，卧床休息，下肢抬高，冷敷，外用伤科灵喷雾剂
您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，应该是足部的软组织损伤引起的，只是现在还不能确定，
您好，建议您近期注意休息，刚刚扭伤的话，可以冰块冷敷，超过24小时的话，可以热敷，促进损伤修复，希望我的回答能帮到您。
你好，关节扭伤可通过药物方面来治疗，注意观察病情变化，
建议药物方面可选用盐酸氨基葡萄糖胶囊，云南白药气雾剂，布洛芬缓释胶囊，注意观察病情变化，
你好，目前这种情况的话，首先的去医院积极的排除下骨折的现象
在受伤的24小时内的话，可以先用冰块敷敷，效果不错的，不要亲，多注意休息
以上是对“脚脖子扭伤了怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，下楼不小心把脚脖子扭伤出现肿痛的症状属于局部软组织损伤，建议积极的对症治疗就可以了。
你可以适当的局部涂抹消肿止痛叮同时口服利君沙、维生素c、跌打丸、消炎痛一块治疗就可以了，也可以局部外敷避免长时间走路慢慢就会好转的。
你好，扭伤首先是冷敷,冷却血管,抑制出血，不然会使血管继续出血.
关节扭伤后早期处理很重要,宜卧床休息,24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷。