之前的脚脖子扭伤

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

你好，你的情况根据叙述暂时需要注意制动休息抬高患肢并外用神威按摩软膏即可。同时需要对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可。一般需要半个月左右才能恢复，必要的时候需要及时就诊临床进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好，这种情况一般是软组织加上韧带损伤导致的表现。
首先是注意休息和保暖，有时间的话再配合针灸治疗一下，有助于缓解症状的。