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吃什么都不胖不胖不胖不胖不胖不胖不胖

2018-12-28 女 | 26岁
回答(4)
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1821

26岁的女性,身体比较的单薄的表现,吃不胖的症状。
只要身体是健康的,不胖也可以的,如果想让自己胖起来,可以用用中药做做调理的,注意自己的饮食

2018-12-28
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

体型消瘦和体质是有关系的,营养,睡眠,小肠吸收功能都是很重要的,如果想增肥主要有二个好办法。
多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来吸收的,2:多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼,保持上面2条增肥一定成功,祝您好运!
以上是对“吃啥都不胖不胖不胖不胖不胖不胖不胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-28
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1821

您好,根据您的描述,您可能是没有合理搭配饮食引起的。。
您好,根据您的描述,建议您荤素搭配,建议你最好不要挑食,注意休息,不要劳累。

2018-12-28
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

你好,出现这种情况有可能是胃肠功能不好导致所吃的食物不吸收,也有可能是营养不量、睡眠不佳等因素所致。
建议你饮食上应少吃多餐,食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。

2018-12-28
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