你好，，一般增肥，需要适当运动一下，锻炼身体，多吃肉食。
建议平时注意休息，适当锻炼身体，合理饮食，可以吃点消食片，不要熬夜，希望对你有所帮助。
问题描述： 就是怎么样可以长胖点,不管什么吃都不胖,怎么可以增肥呢
你好，这个的话是看个人的体质，不过男生的话都是要上了年纪才会胖的。
建议平时还是应该多运动，增加进食量，不要挑食，最好是多吃肉类食物，应该有用的，没必要吃药。
以上是对“什么吃都不胖123456789”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果平时吃的比较少，而且运动量比较大出现消瘦也属于正常情况。
如果有胃部不舒适，一般情况下还是建议你先进行检查，胃镜和幽门螺杆菌都是有必要的。
你好，，一般增肥，需要适当运动一下，锻炼身体，多吃肉食。
建议平时注意休息，适当锻炼身体，合理饮食，可以吃点消食片，不要熬夜，希望对你有所帮助。