你好，很高兴为你解答，结合你所诉说情况，属于焦虑抑郁。
建议可以服用中成药解郁丸调理一段时间，可以配合安神补脑液服用，保持心情舒畅，忌辛辣油腻。
以上是对“是抑郁焦虑还是神经衰弱或者神经官能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您现在的情况可能还是有抑郁症引起的症状，也有可能是植物神经紊乱引起的
您现在不一定就是身体上的疾病引起的症状，您最好还是先做个身体检查，如果都确定没有异常，可能就是心理原因，您可以看看心理医生的。
这种情况建议晚上吃艾司唑仑，白天可以服用美抒玉，能改善您的状况，也可以选择中药养血安神片治疗
不论前一晚休息得如何，一定要按时起床到室外活动，中午午睡1小时，没有午睡习惯的也躺着休息1小时，到时叫醒，形成良好睡眠习惯