你好；苦荞和决明子加柠檬可以同时饮用，能够起到润滑肠，软化粪便的作用，使排便更加顺畅
建议平时清淡为主，多吃蔬菜水果，多吃香蕉，蜂蜜水，适量运动，养成良好的解大便习惯
你是有长期便秘的，如果有吃的食物比较精细，活动少，可能会影响到大便的
建议你可以用苦荞熬粥喝，决明子泡茶比较好，建议先不要加柠檬等比较好，注意多运动的好
你好，根据您所描述的情况分析，建议您要养成良好的生活饮食习惯。
根据您所描述的情况分析，长期便秘，建议您要多吃蔬菜水果。避免长时间久坐，多参加户外运动，可服用麻仁丸对症治疗。
你好，看你说的情况，那看有便秘的症状较严重时，也可用上通便的药物来进行对症调理看看也好的
平时也是需要在生活和饮食方面多注意保养，不要吃刺激性大的食物和不易消化的食物，多喝水，多吃蔬菜水果也好的，还有就是你说的这些泡茶喝的话，这样也是没有问题的，可以喝的
以上是对“我是长期便秘者长期吃药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姐姐您好，这几种中药，同时服用，对治疗便秘效果差，最好生活中，多吃新鲜蔬菜和水果。
也可以饮用蜂蜜水，润肠通便，必要时口服芦荟胶囊，蓖麻油治疗便秘，供姐姐参考，祝您早日康复啊！
您好，你这种情况有可能是胃肠蠕动降低反应引起的肠道上火引起的便秘情况
建议您平时注意多喝水，可以根据自己的情况同时使用这两种东西的，注意反应情况