问题描述：最近精神不怎么好,特别容易疲劳,晚上总是失眠,很难入睡,而且经常做噩梦,老是半夜惊醒就没办法继续说了,去检查检查说失眠严重,建议我服用药物期间注意饮食,饮食怎么注意呢?
魏帅帅
回答时间：2017-05-09
饮食疗法:枸杞30G.党参30G.桂圆(10个).小麦(半斤都可以)加红枣(5-6个),先把小麦用水泡个把小时,然后放进去煲,等小麦煲的八分熟了.放入枸杞30G.党参30G.桂圆(10个).红枣,在加盖半小时,就渣和汤一起吃了,
胡世春
回答时间：2017-05-09
患者饮食建议:1、宜食含矿物质丰富的食物,2、宜食含卵磷脂丰富的食物,3、宜食碱性食物,还有注意忌吃:1、忌食辛辣刺激性食物,2、忌食不易消化的食物,3、忌食兴奋性食品,