你的情况属于压力引起抑郁症的症状，一般与压力，情绪有很大关系
建议做好自身调节，保持积极乐观心态，必要时可以服药治疗比如怡诺思等，严重者需要专业心里辅导
你好：你这种情况情绪不稳定并且有一些失眠的现象，也有可能是有一些压力等因素造成的，也可以考虑通过一些方法进行调整和治疗的。
你可以注意好休息，调整好个人的心情和心态，并且可以适当地临睡觉之前服用一些安神丸也都有一定的调整的作用的。
问题描述： 自己总胡思乱想,呆着时候总莫名其妙郁闷,没耐心,有时候特别想哭,害怕恐惧,有时候想逃避,在其他城市就像一直呆着,不想接触人,有时候还想一直跟男朋友在一起,觉得见到他什么事都没有了,有时候会突然因为某些事失眠
你好失眠多梦是气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.
在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦，一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议可以用昌弘西洋参泡水喝来安神帮助改善睡眠。
你好，你的情况可能有轻度的抑郁症的表现了，首先得保持心情舒畅、乐观，避免情绪激动、思虑太过。改善睡眠、注意休息、适当运动、保持二便的通畅、戒除烟、酒、浓茶、咖啡等不良嗜好。
通过这些方式可以起到一定的作用，关键还是保持一个良好的心情。治疗主要是药物治疗及心理治疗。药物可能用一些抗抑郁药，然后在心理医生的指导下进行相应的治疗。
以上是对“郁闷烦躁胡思乱想偶尔失眠爱做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！