你好。根据你说的情况看。这样的情况！首先考虑是肾虚的
你好。根据你说的情况看。这样的情况就是建议首先需要戒掉手淫这个习惯的。
你这情况，中医辩证分析是有肝肾亏虚导致的。是需要应用中药进行治疗的
建议可以到中医内科进行治疗的。可以吃点金贵肾气丸，或者是八珍汤进行治疗的。祝你早日康复。
你好，你的情况很可能是脾虚肾虚引起的症状，一般会导致失眠、多梦、噩梦连连、乏力、腰酸、手脚冰凉、胃肠道功能紊乱、脱发、记忆力下降等症状
你的情况我建议你要多吃补肾利脾胃的食物，比如胡萝卜和苹果，建议你不要吃白萝卜和丝瓜和香菜，建议你可以服用健脾丸和21金维他治疗的，要保证充足的睡眠，多吃坚果类的食物，祝你身体健康
以上是对“失眠腰酸背痛爱做梦失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，严重时头晕头疼的症状。
建议避免过度劳累和长时间熬夜，缓解心理压力，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。