偶尔失眠,天天晚上做梦

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

你好，考虑是神经衰弱导致的，
建议你口服谷维素、B族维生素、安定片、盐酸氟桂利嗪和健脑补肾丸治疗。

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。
有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；遇有周末假期，避免多睡懒觉；睡眠不能贮储，睡多了无用。