你好！应该说导致身体肥胖的原因有很多种因素，但多见的是运动过少，营养过剩，或是脾虚湿重有关。
从你所讲的情况与年龄来看，可能就有点偏向于中医讲的脾虚湿重有关。建议可用中成药参苓白术散与排毒养颜胶囊来共同调理试试。
你好，大便不畅建议作息规律、情绪稳定，避免精神紧张。多吃含纤维素丰富的蔬菜水果多喝水，不吃油腻辛辣刺激性食物。每天养成定时排便的习惯。
健康减肥要采取饮食和运动结合的方法。饮食多样化，做到营养均衡，不要吃的过饱。不吃含热量、脂肪、糖类高的食物。适量多吃蔬菜水果。坚持做瑜伽、健身操等有氧运动
以上是对“有什么清肠排毒减肥方法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况，您首先应该去医院检查一下有无慢性肠炎之类的，另外要从平时的生活中来调节，慢慢的让肠道功能恢复。
平时应该多吃含纤维素高的食物，多喝水，少吃辛辣的食物，另外，可以多多跑步，有助于肠蠕动，促进排便，这是很有用的
患者的表现要注意肠道缺乏动力造成的便秘表现，以及肠道缺乏有益菌、久坐、辛辣饮食造成的影响等。
充分放松自己，不要久坐，多站立运动，考虑服用排毒养颜胶囊等药物来进行治疗，以及配合练习瑜伽等。低脂饮食，多吃新鲜水果蔬菜。
你这情况，一般是需要应用健脾胃的药物进行治疗的，或者进行针灸治疗的！
建议可以吃点参苓白术散或者是身痛逐瘀汤进行治疗的，同时可以做做腹部的针灸治疗的。祝你早日康复！
这种情况我个人建议您需要配合节食和锻炼的方法来瘦身，这是最为健康的方法。
减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果代替，保证一定强度的锻炼，消耗体内的多余脂肪，坚持三个月的时间。
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这种情况首先的注意饮食，多吃含纤维素多的食物，蔬菜吗，瓜果，粗粮，这些含纤维素多的食物
可以促进胃肠道蠕动，药物可以吃点吗，莫沙必利片，麻仁润肠丸，或者芦荟胶囊，黄连上清丸等润肠通便的就可以改善
你的情况属于脾胃阳虚引起的消化不良出现的小便不爽，不舒服
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗配合针灸治疗注意休息不要熬夜，多吃水果香蕉