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昨晚做噩梦醒来一直想着买个内容好害怕

2018-12-26 女 | 19岁
回答(4)
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

你昨晚噩梦可能与过于劳累有一定的关系,需要对症舒缓下情绪。
可以在医生指导下使用药物逍遥散汤剂改善下体质,平时注意生活或者工作中劳逸结合。

2018-12-26
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1819

你好,很高兴能够为您解答,这种情况问题不大的,是做梦的,不是真的,不要想太多。
建议日常生活中注意休息,保证充足的睡眠,睡觉之前可以喝一杯牛奶,提高睡眠质量,祝您健康。
以上是对“昨晚做噩梦醒来一直想着买个内容好害怕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-26
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1819

你好:你这种情况经常出现一些做噩梦的现象,这种情况是属于白天受到了一些外界的影响,或者是最近一段时间情绪比较紧张,都会形成这种表现。
你可以而是适当的调整好个人的心情和心态,并且能避免经常看一些嗯,比较恐怖的图片,或者是比较恐怖的电影。

2018-12-26
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

你好常见的噩梦主要是和自己的情绪有关,也就我们常说的日有所思,夜有所梦。
要注意放松自己的情绪,平时多做做运动,多想一些开心的事,这样才能逐渐的让自己放松下来,睡觉前不要过于看自己性的情节,多听听轻松的音乐,看看自己喜欢的轻松的小说,这样都可以缓解自己的噩梦出现

2018-12-26
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