问题描述： 每晚都做噩梦是什么原因应该怎么改善一下好害怕每次都能清晰的记得梦的内容
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心阳虚的体质引起来的表现，心阳不足，心神无所依附，睡觉时阴阳争斗，就会造成做噩梦的表现。
这种情况可以采取温振心阳的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间炙甘草汤。
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，
可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
