你好：大便干燥是引起便秘的主要原因，建议你最好是饮食加运动结合来治疗。
建议：你平时注意每天早空腹喝500ml蜂蜜水，多吃韭菜芹菜等粗纤维食物，多吃蔬菜水果，结合上走路，跑步等运动就会缓解便秘的。
你好，便秘的治疗，一般主要以日常饮食调节为主，严重便秘，可以口服药物治疗。
建议你可以多吃粗纤维蔬菜，香蕉，老酸奶，蜂蜜等可以通便的饮食。如果仍然便秘，可以口服益生菌，乳果糖口服液治疗。
你好，，便秘，大便2-3天一次，大便粘腻，有可能是肠道功能不好，或者有肠炎
可以服用点整肠生，多喝点水，多吃些蔬菜水果，多吃粗纤维食物，多做做腹部按摩，促进排便，可以喝点酸奶，增加肠道益生菌，也可以做个大便常规检查，明确诊断再进行治疗。
经常性便秘，2-3天解大便一次，应该是胃肠功能差引起的症状。
建议你可以口服四磨汤，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，以及含粗纤维的食物，多运动。
以上是对“经常性便秘，2-3天解大便一次，质稍硬，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所描述的情况，对于便秘，这个主要是和胃肠道功能，消化不良等有关。
你好，根据上述分析，建议平时多吃蔬菜水果，多喝蜂蜜水，必要时可以使用开塞露润肠通便。
便秘与胃肠道的功能和平时的饮食生活作息有关，需要进行合理地调整。
应该合理饮食，营养均衡，避免肥厚油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，适当地活动，促进胃肠道的蠕动，养成定时排便的习惯，逐渐地改善恢复正常的排便。
平时喝水多不多？有没有口眼干燥？饮食上yi吃什么为主？面食还是米饭，肉吃得多不多？年轻人顽固性便秘，需要首先考虑饮食因素。
平时喝水多不多？有没有口眼干燥？饮食上yi吃什么为主？面食还是米饭，肉吃得多不多？年轻人顽固性便秘，需要首先考虑饮食因素。
你好，长期的便秘确实对身体的健康有可能存在一定程度影响的。
平时饮食一定要多吃水果蔬菜，吃一点香蕉不要吃辣的，多喝水，如果严重也可以吃一点芦荟胶囊
以上是对“经常性便秘，2-3天解大便一次，质稍硬，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。
可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的，治疗期间多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，这样便秘的症状慢慢就会好转了，关键是个习惯问题，定时排便应该格外注意些。
你好考虑是胃肠蠕动减慢，胃肠功能紊乱引起的便秘等症状
可以服用麻仁润肠丸，芦荟胶囊治疗观察看看，多喝水多吃蔬菜水果，适当运动锻炼