你好，根据你的情况来说，脱发，睡眠不足考虑与贫血有关，建议挂内科，做血常规诊断。
建议服用硫酸亚铁缓释片治疗。平时多注意饮食，加强营养，保持规律性，多吃蔬菜。
问题描述： 生了宝宝1年多了肚子还是很大,睡眠不好,掉头发,2-3天便秘,脸上一直起痘痘是怎么回事?
你好，根据描述的情况，可能是气虚血少、营气不足，肠胃消化不良，毒素积存体内无法排出，脸上长痘就是一种毒素外在表现，建议可通过食疗调理。
食疗吃昌弘辣木籽，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃功能，对排便效果好，而且还有生血、活血的功效，食疗的食品不是辣的且无副作用，但要坚持服用，平时尽量多运动锻炼身体，少吃油炸、容易上火的食物。
以上是对“睡眠不好，掉头发，便秘，脸上好多痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这情况可能属于气血虚或者压力大导致出现睡眠差的可能大，注意休息
考虑还是积极选择安神补脑液调理看看的，注意少食生冷刺激性食物平时应该避免着凉的，注意卫生的
你好，根据你的情况来说，脱发，睡眠不足考虑与贫血有关，建议挂内科，做血常规诊断。
建议服用硫酸亚铁缓释片治疗。平时多注意饮食，加强营养，保持规律性，多吃蔬菜。