小腿跑步剧烈受伤肌肉拉伤然后抽筋淤血

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

你好，受伤多长时间了，现在肿不肿，憋胀吗？局部皮肤烫不烫。
建议抬高患肢，限制活动，尽量不要走路。可以外用云南白药气雾剂，口服消肿散淤血药物如独一味胶囊。

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好，首先问你是什么时候发这个情况，如果在24小时以内的话最好先用冰块冷敷，一天以后就要热敷
治疗最好的方法是首先要休息，不要太剧烈的活动，热敷，然后擦红花油正骨水之类的东西。
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向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

根据你的叙述，疑似剧烈运动引起的肌肉痉挛症状，可以热敷按摩，缓解症状。
建议你平时适当补些钙剂，可以尽量避免腿痉挛，避免剧烈运动，只能先休息，暂时不能剧烈运动。

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

怀疑是缺钙引起的症状。造成的肌肉痉挛。与平时不良的饮食习惯有关
建议多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物，多吃大枣桂圆核桃等食物，急性期需要休息，口服钙剂治疗缓解症状

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

由于过度用力，导致肌肉抽搐，出现血管自发性出血。这是血管脆性增强。
现在状态，需要注意休息在2周左右。并服用红伤药，维生素C等。可以配合热敷，按摩等调节。

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你好，成年男性，有肌肉拉伤的表现，会出现局部肌肉酸痛和淤青。
建议你日常生活中增加保健，可以口服三七伤药片和布洛芬胶囊调理，期间避免吃辛辣刺激的食物，避免感染因素。
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向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

局部进行冰敷是可以有效的促进改善和缓解的功能二十四小时内。四十八小时后进行局部的热敷。
日常进行运动最好是循序渐进的进行，避免一次活动度太过，适当进行摄入些补钙的食物。

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

这种情况注意休息保暖很关键的，别受凉，坚持每天上热敷，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的。一般十天左右可以恢复的。