问题描述： 早上刚睡醒,躺在床上申懒腰时,腿伸直力度大一点就会出现小腿肌肉拉伤,出现小腿肌肉突起位置明显移位,肌肉僵硬,剧烈疼痛,腿无法伸直,直到肌肉不再僵硬,肌肉位置回正,疼痛才消失,但站立行走时仍会有轻微疼痛感,怀孕后期出现频率增加
肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛。抬高是把患部提高到比心脏高的位置。同冷敷、加压一样，抬高对减轻内出血也是非常有作用的，可用中药泡足，减轻症状。
