你的情况一般考虑是软组织挫伤导致肿胀疼痛淤青等的症状
建议口服双氯芬酸钠片或者云南白药，头孢克洛等，同时采用毛巾热敷疼痛部位
脚扭伤，神经肌腱，还有血管破裂引起的皮下淤血。出现肿胀。
注意24小时后用热水热敷可以，做针灸拔火罐，一个星期后症状会减轻。逐渐好转。
问题描述： 从二楼跳下去一楼,落地时没站稳把左脚崴了,脚踝肿胀,去医院拍片,片子说软组织肿胀,现在脚踝消肿了,但是脚背脚趾都好像有淤血,肿肿的
你好，首先综合你上面的描述分析来看，主要就是软组织损伤造成的。
那么一般这种情况建议你最好是可以试一试过了24小时间后做一做针灸按摩治疗会比较好
你好，从您描述的情况看，为脚踝扭伤后引起的淤血、水肿、疼痛等症状。
建议：
1、刚扭伤时可以使用冰块冰敷患处，检查水肿。
2、伤后24小时后可以热敷或者使用活血化瘀的药物治疗。
祝您健康！
以上是对“脚不知道是扭伤还是脱臼，脚肿胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！