来看，你的情况还是软组织损伤
建议你最好适度的休息，不要剧烈的活动，可以局部热敷配合外用的药物进行治疗的
你好，脚扭伤了，但是没有肿胀，说明你脚扭伤比较轻。脚扭伤后肌肉和韧带都不同程度的受到损伤，临床上诊断为软组织伤，一般肿胀疼痛较轻；脚扭伤后经过X线拍片可确定是否骨折，一般肿胀疼痛较严重，骨折都同时合并有软组织伤。
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建议：你适当休息，可以用云兰白药喷雾剂，可以热敷，一般半个月可以恢复。
问题描述：女,46岁,脚底打滑,支撑下地,脚踝扭伤?已70多天,伴肿胀疼痛,拍片显示骨头未伤,走动和坐着时,这个下肢疼痛,有搽中草药,虽能减轻疼痛,但效果缓慢且不明显,肿胀略微消减,
你好，扭伤多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动，造成关节内外侧副韧带损伤。您现在的情况除了用药，还要配合物理治疗的，最好坚持做按摩治疗缓解症状的，可以试试神威按摩软膏，活血化瘀，和络止痛。用于运动劳损，肌肉酸痛，跌打扭伤。平时还要静养的，祝您身体健康！
2018-10-24局部发生扭伤，软组织损伤，炎症细胞浸润导致红肿。
中成药起效较慢，需要坚持使用，也可以服用三七伤药片进行治疗。
以上是对“脚踝扭伤？疼痛，肿胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！