怎么才能健康减肥又不耽误学习?

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应 该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

建议保持良好的生活习惯，每天不要吃太多，不要吃零食，每天坚持一个小时的运动。