老是失眠老睡不好怎么办

熊平安 回答时间：2018-12-24

失眠主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。
根据你的问题描述，这样的情况表现，建议你去医院的神经内科，详细的检查确诊一下，对症治疗

高锡云 回答时间：2018-12-24

您好，根据您的描述来看，出现经常性的失眠的原因可能与白天的压力过大，精神紧张有关系！
建议除了可以使用一些如安神补脑液类的药物有助于睡眠外，还可以在房间内放置有助于睡眠的植物有薰衣草，薄荷，芦荟，吊兰等，平时临睡前还可以泡泡脚，听一些舒缓的音乐！
以上是对“经常失眠老睡不好怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2018-12-24

这种情况考虑主要是由神经衰弱造成的，这种情况的原因和焦虑紧张压力过大都是有关系的，最好是及时用药治疗，以免延误病情。
平时多吃含维生素多的食物，调理饮食起居，消除紧张情绪情况下，是可以口服安神补脑液治疗观察的，最好是及时用药治疗。

彭丽霞 回答时间：2018-12-24

朋友你好，经常失眠睡不好。这一般是神经调节不好所引起的表现。
这则建议你要最好是采用调节神经的药物来治疗，必要时应在配合镇静剂来缓解失眠情况。