你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠，多梦等
可以服用安神补脑治疗试试，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，多吃蔬菜水果，
你好，很高兴为你解答！，你应该就是神经衰弱......
针对您的情况，建议你服用生脉饮口服液外加人参归脾丸，可以有效改善你的症状
问题描述： 我14岁初三,每天晚上睡觉时做梦早上起来觉得很累睡觉有时很容易醒有时睡死
这个是有点神经衰弱，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系的。
建议放松心态，多休息，是可以吃点营养品，有一定的效果。必要时可以吃点维生素B6，谷维素。
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，安排好生活作息，积极的调整，促进恢复健康的身心。
以上是对“睡觉老做梦起来很累睡觉有时很易醒有时睡死”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！