你好，，手淫时间长了，对身体会产生不利影响的。
建议你要以自己的身体健康为主，时刻告诫自己养成良好的习惯，不要拿身体开玩笑。
问题描述： 最近有了手淫的习惯,我下定决心要戒除,可是总是不受控制去手淫
手淫的习惯，建议你戒掉手淫、正常的工作学习外，业余时间多参加集体文娱、体育活动，
建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等，必要时可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫。
以上是对“心理上的问题，有些抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你现在应该还在上学，多把心思放在学习上吧，课余时间多和同学交流沟通
还可以建立自己的兴趣，比如听音乐，看课外书，运动等等，建立健康的两性观念
你好，，手淫时间长了，对身体会产生不利影响的。
建议你要以自己的身体健康为主，时刻告诫自己养成良好的习惯，不要拿身体开玩笑。