问题描述：最近隐隐约约的发现心情不是非常的稳定,所以感到特别的担心,我感觉我自己可能是得了抑郁症了,但是我不想去看心理,我对这个不太懂要怎么帮助自己,
你好，你这属于抑郁症，是长期的压力导致的。。保持一个良好得心态，心态好就会成功的。学会换个角度想问题
你好，抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。中药和西药对于抑郁症都有一定的治疗效果，但是治疗最好还是得根据患者的病情来定。
