你好在担心什么未知的事情还是其他学习方面，怕考不上大学，如果担心可以帮助你进步的话无可厚非。
所以不要杞人忧天的自己想开点积极面对问题才是最佳方法不然解决不了事情，还影响自己的心态真的一点都不好。
你的情况属于压力引起焦虑症的症状，一般与压力，情绪有很大关系
建议医院心身科做一下心理调节，同时服用黛力新等药物，生活中保存乐观情绪
问题描述： 心里经常紧张不安害怕也没什么原因的就紧张压力大放松不下来听歌啥的都放松不下来
您好，您这种情况出现多久了呢，如果是近期才出现，则考虑是应激反应性焦虑，如果时间比较久了，那就是慢性焦虑状态。
焦虑情绪是人类的正常情绪，但是负面情绪长期持续的出现就会影响个体的身心健康，所以要积极进行心理疏导，可以寻求心理医生的帮助。
您的这种紧张不能放松的情况是一种比较常见的现象压力较大
目前建议您首先要有一个自我调整的过程，有一个积极向上的心态平时多和家人和朋友交流
以上是对“感觉压力大心里紧张跟人说话也是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！