问题描述： 今年20岁,身高一米75,体重220斤,最近在节食减肥,现在晚饭不吃感觉不到饿了,是减肥效果不行了吗
减肥不能靠主要节食来解决的，还是建议使用健康的方法实现目的。
建议平时三餐规律，少吃甜食和高脂肪食物，适当运动，特别是吃晚饭以后要散散步，利于消化。
以上是对“体重肥胖身高体重完全不成比例的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的标准体重是70公斤的，需要好好的减肥了，坚持合理的控制饮食和多运动
减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物
你好，建议你马上停止的。这样的情况主要是胃病的症状。还有减肥你这样减只能说注定会失败而且会搞坏身体的。短期内因为你缺少营养的摄入会导致体重的确有所下降的。
但是实际上身体是会逐渐适应而且因为缺乏营养导致很多健康问题以及基础代谢随之降低然后造成以后反弹的。而且这个反弹不是说你以后注意配合运动和饮食注意规律健康就可以避免的。而且更容易造成暴饮暴食的情况。所以不能节食。不要求快的。减肥还是循序渐进踏踏实实的多锻炼配合正确健康的一个饮食管理为好。建议是去健身房采取正确的运动方式为好。多学习一些健身饮食原则。
