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长期失眠、多梦、头疼

2018-12-22 女 | 55岁
回答(4)
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

你所说的这些情况主要是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,时间越长,恢复越慢。
应该合理饮食,营养均衡,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常,提高睡眠质量。

2018-12-22
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1818

你好,长期失眠、多梦、头疼。可能与植物神经紊乱有关,可服用谷维素、B1和安定来调理,避免紧张的脑力活动就可以改善的
平时可以吃一些食物来预防,如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等,应多作适当的体力活动
以上是对“长期失眠、多梦、头疼。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-22
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

你好,目前的身体状态考虑是更年期综合症的可能性,与女性激素的水平下降密切相关。
积极面对,可以看神经内科,明确诊断后,及时服药治疗,可以在医生指导下服用抗焦虑或抗抑郁药物,生活中要积极面对此病,这是身体进入更年期阶段的常见状态,祝你健康幸福。

2018-12-22
向TA提问 头像 胡世春 已帮助网友:2400

你好考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的失眠多梦等症状
可以服用安神补脑,谷维素,刺五加片治疗观察看看,避免劳累情绪激动受风寒着凉,

2018-12-22
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