问题描述： 最近心情焦虑,失眠老做梦,晚上担忧睡不着,整天头疼,总是感觉心里鸭梨太大,失眠已经一直不间断了一个多月了,失眠老做梦头疼是什么原因?
失眠老做梦头疼不排除是心理因素导致的,建议前往正规医院精神状态科就诊,结合你的具体情况给予相应的心理治疗,必要时结合药物控制,在平常的时候不要有过重的心里鸭梨和负担,晚上临睡前不要让精神状态过度兴奋,可以用温热水泡点点脚或者饮一小杯热牛奶有助于促进良好睡眠,
