这种情况一般需要同时配合心理医生的心理疏导和抗精神类的药物来进行调节。
平时要注意多参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，切记超负荷的劳累，尽量避免受到外界的不良刺激。
你好根据您描述的情况要注意休息保暖合理饮食起居忌辛辣生冷食物多吃蔬菜水果。
建议日常保持良好生活习惯参加体育锻炼增强体质保证睡眠质量不要熬夜保证正常生长发育。
你是，这样子建议您以后不要看过多的刺激性的影片的，这样子比较好的
如果严重的影响到生活的话，建议您去医院检查下的，这样子比较好的，可以尽早的干预治疗的
以上是对“我有严重的强迫症............”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况属于压力引起强迫症的症状，一般与压力，情绪有很大关系
建议医院心身科做一下心理调节，同时服用黛力新等药物，生活中保存乐观情绪
强迫症是一种以强迫症状为主要临床表现的神经症。强迫症状的特点是有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在。两者的冲突，导致病人紧张不安，十分痛苦。病人知道强迫症状是异常的，不必要的，但无法摆脱
我建议，到正规医院确诊是不是强迫症，如果是，坦然接受自己有强迫症的事实，不要总是与它对抗，试着习惯它，进而渐渐忽视它，开始的一段时间会比较痛苦，但坚持一段时间一定会缓解或者摆脱它的。