这个是植物神经虚弱的现像，就可以用一些，滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果就会好的
一般就可以用一些像，运动锻炼你可以在跑步中学会呼吸，运动员都要练呼吸，唱歌的也要练你一练就行了，运动加练习呼吸就会好的。
问题描述： 有强迫症很严重,强迫总是在呼吸上,一呼一吸的快慢要受到自己的控制,就像是生活在自己的内部深处一样,无法摆脱,摆脱不了很痛苦,然后有一次,我说话呼吸没有了秩序,我内心就会有种强烈的不舒服,然后就心里抓住这个内心不舒服的感觉,去想,想到我接触家人家人会不会也有这个内心不舒服的感觉,又想到家人吃到体液或者血液会不会也有和我一样内心补舒服的感觉,之后就什么都总是想到接触我家人或者我家人吃到体液或者血液会不会怎么样?
你好，情况，出现这些症状要考虑精神障碍的可能性。
建议到正规医院就诊看精神心理科，查明病因，明确诊断，然后再针对性的治疗，注意休息，调节情绪。
以上是对“我有强迫症很严重，我的强迫总是在呼吸上，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你是从什么时候开始有这样的感觉？当时发生了些什么？
这种感受与你个人的成长经历和成长环境有很大的关系，需要一个详细的咨询来，了解，进而帮助你。
这个是植物神经虚弱的现像，就可以用一些，滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果就会好的
一般就可以用一些像，运动锻炼你可以在跑步中学会呼吸，运动员都要练呼吸，唱歌的也要练你一练就行了，运动加练习呼吸就会好的。