吃减肥药要注意什么?

张莉莉 回答时间：2018-12-22

因为服用减肥药后，容易导致内分泌系统紊乱那么就有可能导致不孕的情况发生。
所以建议健康减肥，不要大量长期的服用减肥药物，减肥，控制饮食是核心内容。建议在减肥的过程中要每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，在晨起时空腹喝一杯白开水有助于新陈代谢。最重要的还要配合适量运动，以来加速，巩固减肥成果。减肥不要心急，重在坚持。另外建议可以多吃些以下食物：玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯七种常见的食物可以促进我们身体进行新陈代谢，具有很好的保健功能。

王志强 回答时间：2018-12-22

很多研究都表明共轭亚油酸CLA具有减脂的效果，而且在减脂的同时还能提高身体的肌肉比例。
减肥药+减肥运动+饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量,起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。
一定要多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通每天要适当的做些运动以配合饮食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。 运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈哦！多吃些苹果，黄瓜，苦瓜，海带，芹菜，黑木耳，西红柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜头等。

张月玲 回答时间：2018-12-22

问题分析：
多数减肥药的工作原理有这样一项，分解人体水分，并抑制水份吸收，达到减轻体重的目的，所有会感感觉到口喝，喝水后人体不容易吸收，市面上销售的98%的减肥产品中均添了西布曲明，一种中枢神经抑制剂，具有兴奋、抑食等作用，它有可能引起血压升高、心率加快、厌食、失眠、肝功能异常等危害严重的副作用。
那么对于吃减肥药口渴，专家提醒消费者，在不知情的情况下服用了含有该成分的减肥保健食品，有可能产生严重的后果。

熊平安 回答时间：2018-12-22

现在的减肥药其实都是对身体有一定伤害的 伤害肾脏或者心血管 第一次有反应时机体对外来药物的反应 多次使用以后就会有一定的适应性。不推荐市场上的减肥药，伤身。减肥重在饮食控制和运动的结合。 一般的减肥药都是使脂肪燃烧的所以当你吃完药的时候就会总觉得口渴，总喝水你就不会光得饿了什么药都会有副做作只是大和小的问题，是药三分毒见议你如果能控住自己的话最好还是以控制饮食减肥比较好副做用也会小些。减肥建议你一定要好好重视的。
以上是对“吃减肥药要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2018-12-22

你好，减肥药物可以造成女性内分泌紊乱，中气不足，或者腹泻次数增加，有的甚至有肝肾负担。
所以不提倡用减肥药物，最合理的减肥方法，还是运动和有效的节食，每天三餐八分饱，多吃蔬菜水果，坚持一小时以上的体育运动量。

wangwen 回答时间：2018-12-22

你好，减肥药常见的副作用就是打乱内分泌，出现不想吃饭，腹泻，口气等情况，这样是会降低身体抵抗力或者出现引起其他疾病的，所以建议你停止使用减肥药物，采用运动，针灸，按摩，刮痧等绿色减肥的方式减肥。您现在服用减肥药进行减肥，减肥药中含有一些食欲抑制剂等对人体有害的物质，长期的服用会造成食欲不振，经期紊乱等症状， 建议您在以后的生活中要注意尽量不要服用减肥药，平日里按时作息，多吃一些青菜，水果等食物，尽量少吃油腻的食物，每天坚持跑跑步等，运动的时间控制在20分钟左右。