您好，治疗常用的有安定，舒乐安定，中药复方柴胡安神颗粒等。
身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠很有帮助
问题描述： 上一礼拜做梦梦见一个人死了之后,这几天就一直担心自己会不会像电视剧里面演的那种精神分裂那种感觉自己恐怖的那种看太多了要怎么不让自己去想啊
您好根据您说的情况应考虑不排除患神经衰弱的可能性较大，
建议您到就近的大型医院看内科结合自身情况详细检查诊治，及时口服安神药物促进恢复，祝身体健康
以上是对“精神紧张闲着就爱胡思乱想自己有点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，精神紧张闲着就爱胡思乱想，根据你的情况考虑还是神经衰弱引起的症状，需要积极对症治疗。
一般情况下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶。
您好，治疗常用的有安定，舒乐安定，中药复方柴胡安神颗粒等。
身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠很有帮助