检查说算性的体质,如何调理才能好啊?

何伟文 回答时间：2018-12-22

???你好：一般的蔬菜和水果类的是碱性的，还可以吃碱性的营养食品益生碱效果更佳！?碱性食物包括豆类带荚或绿色的豆、蔬菜、水果香蕉、李子、加工水果除外、鲜牛奶、谷物如玉米、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D等能快速调理。祝好

张瑶 回答时间：2018-12-22

你好：你如果想让自己调理成碱性体质，主要是靠吃含碱性的食物。
建议：你平时可以喝苏打水，喝米汤时上点碱，经常吃含碱的饭时间长了就会是碱性体质，还可以用药店买的小苏打清洗会阴，就会是碱性体质了。

黄文飞 回答时间：2018-12-22

你好，首先综合你上面描述分析来看，嗯，调理身体体质，应该综合调理。
那么一般这种情况建议你少吃，肉类的和主食，饿建议你应该多吃瓜果梨桃蔬菜类的，然后每天要坚持有氧运动。

张慧芝 回答时间：2018-12-22

你好，一般情况下，身体的酸碱平衡是成碱性的。可以多吃一些碱性食品。
你好，一般情况下，常见的碱性食品有豆类，豆制品，各种坚果类，新鲜蔬菜，水果如橘子，苹果，香蕉，葡萄。少吃鱼肉类食物。
以上是对“检查说我是算性的体质，怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2018-12-22

你好：因为饮食中中往往是精米白面、鸡鸭鱼肉蛋，一旦这些酸性食物成为我们的主食，酸性体质也就不知不觉地形成了。
首先要注意多运动，这样可帮助排除体内多余的酸性物质。
再要多吃水果蔬菜类！海带可以说是碱性食物之王，多吃海带能很好地纠正酸性体质，喝茶茶碱可以“中和”体内的酸性物质

王志强 回答时间：2018-12-22

检查你是酸性体质，是吗？请问你是通过什么方法检测出来的？目前身体上都有什么症状？
酸性体质一般都是亚健康人群的主要问题，首先你要注意休息，调节好心情，不要有太多压力。多吃蔬菜水果，少吃肉类，戒烟戒酒，多进行运动。