你好，想要判定自己是否是酸性体质，可通过以下两种方法：
第一种办法是自我感觉，假如长期体力不支、轻易疲惫、形容憔悴或有其他亚健康特征，无疑说明你的体液在酸化。
第二种办法是用PH试纸检测。最简单的是连续三天早晨空腹检测唾液，如PH均匀值小于7.0即为酸性体质。
是酸性体质还是碱性体质这个不太好鉴定的，因为人体不同部位的PH值是不同的。
要比较准确的知道自己的血清PH值就是到医院去做个血气分析就可以。然后就能够比较准确的知道自己的血清酸碱度了。
问题描述： 如何知道自己身体是酸性还是碱性呢?据说碱性体质才是好的
一般比较准确的方法是抽血验证测酸碱度的,想要调理碱性体质的话平时建议多吃蔬菜水果这些碱性的,少吃肉类这些酸性的,也可以试试碱性食品益生碱,规律饮食和作息习惯.。
2018-12-22你好；一般长期体力不支，容易疲劳，形容憔悴或有其他亚健康特征，说明体液在酸化。-
建议保持良好的情绪，因情绪对体液酸化影响大，加强锻炼身体，多吃水果蔬菜，刺激的东西少吃，不要熬夜，不要吃宵夜
以上是对“如何知道自己身体是酸性还是碱性呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！