您好，根据您描述的情况来看。的确碱性体质的是比较健康的体质。
如何判断要看您的舌苔和脉象要通过中医面诊才能够确定，平时要多吃蔬菜水果来清除体内氧自由基。
你好，身体的酸碱性可以通过饮食加以调理，有一定的效果。
想要调理碱性体质平时以素食为主，饮食清淡，多吃水果蔬菜，少吃肉类，少吃高蛋白食物。
问题描述： 身体是酸性还是碱性怎么看比较准确呢?据说碱性体质才是好的
最准确的方法是到医院检测，正常人血液的pH值在7.35~7.45之间，为碱性体质者，体液的pH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到医院检查又查不出什么毛病，如不注意改善，就会继续发展成疾病。
建议平时多吃碱性的食品，如水果蔬菜，可以服用益生碱为主要调理。
正常人血液的pH值在7.35~7.45之间，为碱性体质者，酸性体质身体出现肥胖、困乏、疲倦及精神不振，容易引起溃疡、便秘等。
在阳光下多做运动、多出汗，可帮助排除人体内多余的酸性物质。日常生活中要尽量多吃碱性食物，碱性食物比如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆。
以上是对“身体是酸性还是碱性怎么看比较准确呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！