你好努力克服自己内心的恐惧慢慢摆脱这份恐惧感，既然两个人就不怕还是你内心缺乏安全感。
所以改变现在的处境，有时候把自己内心深处的想法和家人沟通，可能说出来就会好多了，有时候不要憋在心中。
问题描述： 一个人走路害怕,紧张有人陪我就不怕那是怎么了!我去年二月份生的小孩,
根据你提供的情况，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，药物的话可以口服养血安神丸，朱砂安神丸
运动是非常好的方法，跑跑步，跳跳绳，打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动
以上是对“害怕紧张老是害怕这是咋了！心里·害怕有什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
你好努力克服自己内心的恐惧慢慢摆脱这份恐惧感，既然两个人就不怕还是你内心缺乏安全感。
所以改变现在的处境，有时候把自己内心深处的想法和家人沟通，可能说出来就会好多了，有时候不要憋在心中。