你好，你这种情况可以使用开塞露的，效果快，平时应该改变生活习惯。
建议多喝水，多吃水果蔬菜，粗粮，可腹部按摩，促进胃肠蠕动，加强锻炼，定时蹲便，便秘会逐渐好转。
你好，便秘肚子胀可以用开塞露帮助大便的，开塞露有润肠通便的作用而且没有副作用。
为了防止便秘，建议你平时注意多吃新鲜蔬菜水果等粗纤维食物，多喝水，进行快走或者慢跑等运动增强肠蠕动，早上空腹喝蜂蜜水。
以上是对“便秘，肚子涨得很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，情况首先注意改善饮食，禁忌辛辣食物，
你好，现在的情况考虑是便秘引起的症状，要多吃蔬菜水果，必要时可以喝蜂蜜水的
你好，你的这种情况考虑是脾胃湿热引起的。加强饮食上的调理就可以了。
建议你近期加强饮食上的调理，不要吃辛辣刺激性食物，平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是高纤维素的蔬菜。
常见于消化不良或肠道梗阻导致，要重视，积极治疗，防止加重。
建议到医院消化内科就诊，要做腹彩超检查判断病情，可以服用吗叮啉改善症状。
根据描述考虑是便秘症状，可能与你平时的生活习惯，压力大，熬夜等有关。若是宿便未排出，可用点开塞露缓解一下，帮助排出宿便，要多喝水，多吃水果蔬菜，玉米红薯等粗粮，慢慢会改善。建议观察随诊。
以上是对“便秘，肚子涨得很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这个情况主要还是一个便秘导致的一个肠胀气的情况，我建议你现在先用开塞露，先把大便给解出来，然后这几天要清淡饮食，可以用的中药，清热的，进行对症处理。
肚子涨，排便困难。可以使用开塞露解决问题。
你的情况，建议按时排便，平时饮食要清淡易消化，多吃蔬菜水果，多喝水，忌辛辣刺激性食物。多运动。