您好，根据你说的情况来看便秘一般表现为排便时间长，困难费力，大便干燥等。
建议可以吃点黄连上清片看看，多喝点水，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物，祝你健康。
您好，你上面说肚子总是胀胀的，那你吃晚饭以后坐一会儿，
最好出去走走运动一下哦，不要一天到晚都坐在那里，消化不良可以吃点培菲康，健胃消食片！
你好，肚子涨一般和胃动力不足有关。从中医上来辨证，当为脾胃虚弱，运化失权所致。
可以服用健脾和胃的中成药来调理如参苓白术散，就应该有比较满意的疗效。建议给予腹部按摩，适量运动，如散步等，以促进食物消化
以上是对“肚子难受，便秘，久坐肚子涨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的这个情况来看，需要考虑是肠道问题了。
建议你多吃蔬菜水果，多饮水，适当锻炼身体，规律休息，保持好的心情，使用复方阿嗪米特治疗了。
你的情况考虑是胃肠功能紊乱引起腹部不适或者胀气的情况
建议口服黄连素胶囊，阿莫西林等药物，日常饮食禁忌辛辣刺激性食物以及海鲜等
以使用多潘立酮或西沙必利片治疗，也可以到正规医院内科就诊检查治疗。
平时注意不要吃高脂肪食物和油腻食物，不要吃辛辣食物，多吃蔬菜水果，多活动。
考虑是属于便秘的症状，你要多吃蔬菜水果，如香蕉等粗纤维食物，保持大便通畅，通便灵胶囊试试。
可以用乳果糖，同时避免辛辣油炸食物，如辣椒，葱蒜等少吃，多喝水，不要熬夜，不要久坐，多吃蔬菜水果
以上是对“肚子难受，便秘，久坐肚子涨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的叙述这种情况常见于便秘所致，多喝水，保持大便通畅。
建议多吃水果蔬菜，多运动，禁食辛辣烧烤干燥食品，及时到医院进一步检查确诊，诊断明确后对症治疗。
您好，有便秘的现象导致腹胀，考虑是消化，不良的表现。
建议您服用芦荟胶囊或者是四消丸进行调理，日常生活中多吃高纤维素的水果和蔬菜。