如何去除身体内的湿气

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祛湿汤岭南特色的汤水,很多时候是拿来当药用的,除了本身的鲜甜味道之外,炖了至少三个半小时的汤水中充满了对人体有益的成分,因此春季调理,炖汤必不可少,这里举了几种针对抗流感和祛湿进行调理的炖汤,有心的读者也可以进行举一反三的搭配,冬瓜薏米汤:冬瓜味甘、淡、性凉,含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低,清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑,用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等,具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效,薏米性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药,薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效,鱼腥草具有特别的抗流感菌的作用,与猪肺一起炖汤,可以清热、清肺,还有止咳的效果,花旗参补气,云苓和白术都祛湿,此汤的作用除了补气和祛湿,还有健脾的作用,众生清热祛湿颗粒众生清热祛湿颗粒原名清热祛湿冲剂,是众生药业继众生丸后又一品牌产品,众生清热祛湿颗粒(3张)清热祛湿颗粒(3张)众生清热祛湿颗粒采用党参、黄芪、野菊花等天然中药材,通过现代工艺精制而成,口感清新舒爽,喝后倍感精神爽利,上市26年来深受广大消费者欢迎,也是祛湿热的第一品牌,并于2009年全国健康行业最具影响力品牌评选中被评为“最具影响力广东凉茶”,【成分】主药:党参、茵陈、岗梅根、黄芪、苍术、野菊花、陈皮,辅料:蔗糖,【性状】本品为棕黄色的颗粒；味甜,【功能主治】清热祛湿,益气生津,用于暑湿病邪引起的四肢疲倦,食欲不振,身热口干,（放没胃口、四肢无力的广告图片）【用法用量】口服,一次10克（1袋）,一日2到3次,众生清热湿颗粒是由七味中药提取而成,采用现代化中药制药技术生产而成,党参:补中益气,健脾益肺,茵陈:清湿热,退黄疸,岗梅根:清热,生津,活血,解毒,黄芪:增强机体免疫、保肝、利尿、抗衰老、降压,苍术:燥湿健脾,祛风散寒,明目,野菊花:清热解毒,消肿,陈皮:理气降逆、调中开胃、燥湿化痰,