你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的多梦等不适症状
可以服用安神补脑，刺五加片，维生素b1片治疗观察看看，避免劳累情绪激动，
以上是对“睡眠不好经常性的做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，对于您的状况描述，主诉是睡眠不好，对应这种情况可以考虑是否最近过于熬夜，睡眠习惯发生改变，或者说过于睡眠造成的再次入睡比较浅。
您可以考虑规律睡眠作息，养成良好睡眠习惯，再者睡前半小时避免剧烈情绪波动或运动，可以喝一点温牛奶促进睡眠质量，再者可以考虑喝点安神类中药性保健类饮品，正规购买，而且要避免依赖性。
你好，很高兴为你解答！，你应该就是神经衰弱......
针对您的情况，建议你服用生脉饮口服液外加人参归脾丸，可以有效改善你的症状