一般腰肌劳损，是在不当的腰部负荷运动后造成的损伤，可以通过休息及用药恢复。
一般是认为可以服用跌打药舒筋活血得到治疗。
此方面的药物很多，还要看你的胃的情况，如果胃不好，建议服用液体制剂等。
你平时做何种工作？
日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。厉害的话可以口服扶他林。
建议可以采用推拿按摩、针灸等防放治疗。平时应避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境，勿坐卧湿地，勿冒雨涉水
以上是对“腰肌劳损怎么治，有什么好办法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
反复腰部疼痛，卧位后有所好转，服用药物无好转，经过检查考虑存在腰部肌肉劳损，这需要保养及治疗才能好转
当然如果是腰部肌肉劳损而言，这疼痛期间需要休息及中医理疗，对症用药，后期避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，综合起来才能好转
你好腰肌劳损会引起腰疼，腿疼等不适症状的，与劳累有关的，
可以服用腰痛宁治疗试试，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，不要长时间坐着